ПСИХОЛОГ И Я !

Если ты хочешь, чтобы Все дорогие тебе люди, и дети, и взрослые, были всегда здоровы вместе с тобой,

НАЧИНАЙ ПОНИМАТЬ: как и каким образом ЭМОЦИИ вызывают физические заболевания

Развитие медицины, так или иначе, способствует ослаблению иммунитета человека, тогда как психология может его усиливать.

В жизни бывают удивительные вещи: психика человека может быть здорова, а его личность больна, или наоборот, - психика больна, тогда как личность здорова...

В. А. Петровский

Во всех частях света можно встретить людей красивых и жизнерадостных. Одновременно рядом с ними живут люди, жизнь которых бывает омрачена не всегда объяснимыми физиологическими страданиями. Такие люди казалось бы без видимых причин страдают от частых головных болей, болей в спине, болей в желудке, тошноты, отрыжки или тяжести в животе, от болей в груди, сердцебиений, го=ловокружений, обмороков и даже болей в суставах, и всё это не все=гда понятного происхождения. Часто врачи, к которым такие люди обращаются за помощью, не могут найти причину заболевания. Что происходит с этими людьми? Год за годом они переходят от одного врача к другому, просвечиваются рентгеном, сдают анализы мочи и желудочного сока, делают электрокардиограммы и измерения сахара в крови, принимают витамины, гормоны, микстуры, тонизирующие средства и даже подвергаются физиотерапевтическим процедурам. Поскольку квалифицированные врачи вынуждены объяснять таким людям, что их беспокойства мнимы и отчасти надуманы, пациенты в поисках спасения начинают обращаться к различным колдунам и экс=трасенсам. Стоп! Внимание! Если врач, просмотрев Ваши анализы, но, жалобы на беспричинную длительную боль или усиления сердце=биения можно услышать даже от самих врачей, а уж они-то знают, что эти боли вовсе не воображаемые.

Каждый, кто хотя бы раз повидал, как совершенно здоровые муж=чины и женщины падают в обморок при виде крови, знает, что эти обмороки не воображаемые. Каждый родитель, видевший у детей рвоту от возбуждения после возвращения из цирка или кино, знает, что эта рвота вполне реальна. Головная боль, обмороки и рвота в та=ких случаях вызываются эмоциями. При этом нет никакой болезни головы, сердца или желудка, однако болезненные ощущения точно такие же, как если бы она была на самом деле. Именно в этих случаях врачи говорят, что ваши симптомы вызваны эмоциями. Действитель=но, человеческие эмоции способны вызывать и легкие недомогания, и серьезные болезни, и даже смерть.

Продемонстрируем, как это происходит на примере. Один хоро=ший врач знал, что сильные эмоции могут действовать на сердце. По=сле одного из приступов он сказал: "Моя жизнь в руках любого него=дяя, которому вздумается докучать мне и раздражать меня!" Однако, укротить свой темперамент он не смог и однажды в приступе гнева упал мертвым. Хотя смерть его была вызвана эмоциями, она не была мнимой. От гнева у него образовался вполне реальный сгусток крови в стенке сердца...

Изучая под анестезией то, что происходит в груди животного или человека, можно понять, каким образом сердце ускоряет свой ритм (от чего начинается сердцебиение) или замедляет его, пропуская удар, между тем как с самим сердцем все благополучно. Регулятор ритма сердечной деятельности работает следующим образом. К серд=цу ведут два нерва разного рода. Они напоминают куски белой бе=чевки, соединяющие сердце с нижней частью головного мозга. Назо=вем один из них нервом "Ускорение", а другой - нервом "Замедле=ние". Если прикоснуться к нерву "Ускорение" электрической бата=рейкой, по нерву проходит ток, и сердце ускоряет свой темп. Если же коснуться батарейкой нерва "Замедление", темп сердца замедляется, и начинаются перебои. Итак, можно заставить вполне нормальное сердце биться ускоренно или вызвать у него перебои; для этого не надо даже к нему прикасаться.

Аналогичным образом другие нервы влияют на кровяное давле=ние. Если пустить электрический ток по одному из них, то давление повышается, по другому - снижается. Если принять во внимание, что обморок вызывается падением кровяного давления, то ЛЕГКО по=нять, как с человеком может случиться обморок без каких-либо сер=дечных болезней.

Конечно, электрических батарей в груди нет, но нечто подобное им есть. В нижней части мозга, где оканчиваются нервы "Ускорение" и "Замедление", есть некая "электрическая" ткань, способная посы=лать ток по нерву, ускоряющему биение сердца, или по нерву, замед=ляющему его. Это нетрудно проверить, если наложить на нервы "Ус=корение" и "Замедление" два провода и соединить их с гальваномет=ром (напоминающим автомобильный амперметр). У него есть стрел=ка, показывающая, когда между выходящими из него проволоками проходит ток. Таким путем можно показать, что всякий раз, когда сердцебиение ускоряется от возбуждения, из мозга приходит ток по нерву "Ускорение"; когда же сердце на мгновение замирает от страха (от испуга часто случаются обмороки, потому что замедление работы сердца вызывает внезапный спад кровяного давления), то наблюдает=ся ток, приходящий по нерву "Замедление".

Когда человек сердится, его сердце ускоряет свой бег, когда пуга=ется - ненадолго замирает. Скорость сокращений сердца связана в та=ких случаях с эмоциями и не имеет ничего общего с состоянием само=го сердца. Когда человек воспринимает происходящее, электрический ток проходит из верхней части его мозга в нижнюю, если ток проходит при этом через комплекс гнева ("сердцебиения"), то он поступает в нервный центр "Ускорение", откуда подается ток по нерву "Ускоре=ние". Если же ток проходит через комплекс страха ("обморока"), то он поступает в нервный центр "Замедление", посылающий ток по нерву "Замедление".

От чего же зависит, пройдет ли ток через комплекс гнева или комплекс страха? От той же причины, которая определяет путь любо=го тока. Он следует путем наименьшего сопротивления. Если человек раздражителен и агрессивен, его путь гнева имеет более низкое со=противление; если же он робок и пуглив, то более низкое сопротив=ление имеет путь страха. Таким образом, события его раннего детст=ва, определяющие установку индивида по отношению к миру (воин=ственную или робкую), определяют, по какому нерву пойдет ток и как будет реагировать сердце на проявление эмоций. Легко видеть, что реакции сердца на эмоции важны для человека и часто для него полезны. Для разгневанного человека важно и полезно иметь сильно бьющееся сердце, так как он может вступить в борьбу, и тогда его мышцы будут нуждаться в обильном добавочном притоке крови. С другой стороны, когда человек чувствует себя загнанным в угол, его сердце замирает. Это важно, но вовсе не полезно, потому что он мо=жет упасть в обморок и оказаться тем самым во власти любой угро=жающей ему опасности. Мозг пользуется нервом "Ускорение" для активной реакции, связанной с борьбой, а нервом "Замедление" - для пассивной, обморочной, реакции. Теория, по которой мозг обладает способностью сохранять энергию объясняет нам, каким образом че=ловек может оставаться спокойным во время опасного события, а сердцебиение или обморок приходят лишь тогда, когда возбуждение миновало. В таких случаях энергия не сразу выдается через нервы "Ускорение" или "Замедление", а задерживается до тех пор, пока по=ложение не оказывается под контролем. Вдумайтесь, наши эмоциимогут заставить электрические токи пробегать нервную систему в разных направлениях.

Пациент, обращавшийся к врачу по поводу сердцебиения, может возразить на все это следующим образом: вполне возможно, скажет он, что так обстоит дело у людей, когда они гневаются или пугаются, но у него-то сердце начинает колотиться, когда он спокойно лежит ночью в своей постели, не испытывая никаких эмоций.

Ответ на это состоит в том, что его неведение по поводу своих внутренних напряжений вовсе не свидетельствует об их отсутствии. Одно из лучших доказательств их существования заключается в том, что его сердце, само по себе нормальное, начинает усиленно биться, когда он спокойно лежит в постели. Нет оснований считать, что чело=веку непременно известны все напряжения его осознаваемых и не=осознаваемых желаний или, более того, всех его эмоциональных про=явлений. Как раз наоборот, нет ничего более обычного, чем неудовле=творенные желания или подавленные эмоции, не осознаваемые их носителем. Многие люди любят, ненавидят или страшатся в течение десяти, двадцати или тридцати лет, не подозревая об этом до тех пор, пока не обратятся к хорошему психологу или психиатру. Люди могут не знать о своем гневе или раздражении, но об этом "знает" их серд=це, на котором их неосознаваемые напряжения частично разряжаются. Такие чувства потому и называются подсознательными, что чело=век о них не знает.

Несмотря на то, что мы и дышим-то из-за некоторого нарушения энергетического равновесия, никто не говорит, что желания дышать не существует, потому что человек не всегда его сознает. Ему нетрудно убедиться в наличии такого желания с помощью простого опыта, на=пример, задержки дыхания. Сложнее осознавать другие нераспознан=ные напряжения и влечения, но и это возможно. Человек может не по=дозревать, что действует в отношении другого человека под влиянием привязанности, но это не означает, что все, что было сказано по пово=ду ускорения или замедления сердечного ритма, также относится к по=вышению или снижению кровяного давления, которое может вызвать ощущение ускоренного сердцебиения или обморок.

Еще интереснее дело обстоит с желудком. С тех пор как было изо=бретено световолокно, люди получили возможность наблюдать за дея=тельностью желудка изнутри, и даже снимать кинофильмы о "тайной жизни" человеческого желудка... Встречаются любители, которые раз=решают врачам наблюдать за действием их желудка из научных сооб=ражений или за деньги.

Как показали эти исследования, многие реакции желудка зависят от эмоций. Имеется два рода нервов, идущих к желудку: нервы типа "Набухание" и типа "Побледнение". Если батарейка или нервный центр в нижней части мозга посылает ток по нерву "Набухание", то кровеносные сосуды в стенке желудка расширяются, впитывая кровь подобно губке; если же ток проходит по нерву "Побледнение", то со=суды сужаются, выталкивая из себя большую часть крови, отчего же=лудок бледнеет. Когда человек раздражается, то у него нередко про=ходит ток по нерву "Набухание". Желудок его краснеет, как и его ли=цо. И хотя он не знает, что желудок его покраснел, он часто ощущает в нем тяжесть. Это вполне естественно: тяжесть в желудке чувствует=ся потому, что желудок и в самом деле стал тяжелее, точно так же, как пропитанная водою губка становится тяжелее. С другой стороны, когда человек испуган, сознает он это или нет, ток проходит у него по нерву "Побледнение", и его желудок бледне=ет. Этот же ток замедляет сокращения желудка, уменьшая эффектив=ность его работы; пища переваривается медленнее, залеживается в желудке и начинает бродить. Иногда врачи называют такой желудок "ленивым", психологи могли бы назвать его "испуганным".

Отсюда возникает отрыжка и теряется аппетит, поскольку ко вре=мени принятия следующей порции еды в желудке не оказывается свободного места для новой пищи.

Люди с неудовлетворенными напряжениями гнева или страха, выражающимися иногда с помощью нерва "Набухание", а иногда по=средством нерва "Побледнение", нередко жалуются на тяжесть в же=лудке, отрыжку или потерю аппетита, и это может продолжаться де=сять, двадцать или тридцать лет.

Если ток, вызванный напряжением страха или гнева, направляется по нерву "Набухание", то дело может не ограничиться тяжестью в же=лудке; с желудком может произойти нечто более серьезное. Пищева=рительный сок может стать слишком сильным и жгучим. Одна из ве=личайших тайн жизни: почему желудок не переваривает сам себя. Ко=гда человек съедает кусок рубца, имеется ввиду коровьего желудка, его пищеварительный сок переваривает этот кусок мертвого желудка, но как правило, этот сок не переваривает его собственного живого желудка. Если же пищеварительный сок становится сильнее обычного, а желудок оказывается в то же время отяжелевшим и пропитанным кро=вью, то может случиться, что человек и в самом деле переваривает свой собственный желудок или, по крайней мере, его кусочек.

Таким образом, если у человека долго не разряжается некоторое эмоциональное напряжение, осознанное или неосознанное, то у него может перевариться кусочек внутреннего слоя желудка, и там остает=ся место с содранной кожей. Как же называется место с содранной кожей на ноге, на десне или на желудке? Оно называется язвой. Эмо=циональные напряжения человека могут частично облегчаться по=сылкой электрических импульсов по желудочным нервам, и это будет длиться до тех пор, пока он не получит язву желудка. Как мы уже го=ворили, необходимость откладывать разрядку напряжений человече=ской энергетической системы, своих желаний, влечений, эмоций, уст=ремлений связана у некоторых людей со жгучими болями в желудке; и вообще, подавленная энергия сильного эмоционального возбужде=ния может тяжко поразить организм человека, так что некоторые бо=лезни тела представляют собой лишь замаскированные выражения наших подсознательных желаний.

Диета мало помогает в предотвращении язвы желудка, хотя и по=лезна для более скорого излечения этой болезни. То же верно в отно=шении других видов язв в какой бы то ни было части тела. Если у человека язва на ноге и если он трижды в день прикладывает к ней соль и перец, а также потчует ее кофе и булочками с рубленым бифштек=сом, то язва заживет не скоро; если же он тщательно прикрывает ее молочной припаркой, она заживает куда быстрее. Точно так же, мо=лочная диета часто помогает при язве желудка, но не более.

Сколько же времени требуется, чтобы вылечить язву желудка? При благоприятных условиях язва желудка может излечиться так же быстро, как и язва в любом другом месте. Однако, язва желудка мо=жет приносить и "выгоду". В этом случае, она заживает гораздо мед=леннее. Происходит это тогда, когда она становится "ценностью" или особенностью, тем, что можно считать "достопримечательностью" личности (все вокруг жалеют, обращают внимание, есть возможность открыто выражать недовольство всем миром и ближайшим окруже=нием). Правда возникает опасность, что в таких условиях она не за=живет никогда.

Мораль этой истории состоит в том, что психология, а в особо ост=рых проявлениях психиатрия, могут в ряде случаев предотвратить язву желудка, предохраняя желудок от покраснения, пропитывания кровью и повышенной кислотности, происходящих от неудовлетворенных как сознательных, так и подсознательных эмоциональных напряжений. Психология поможет быстро вылечить язву, если желудок принимает здоровый розовый цвет вместо свирепого красного. Когда же упущено слишком много времени, это уже становится маловероятным. Посте=пенно язва настолько углубляется и загрязняется, что уже не может за=тянуться гладкой кожей (как, например, после пореза бритвой), а затя=гивается рубцовой тканью. Рубцовая ткань остается навсегда и к тому же имеет свойство стягиваться. Многие знают, что после тяжелых ожо=гов лица рубцовая ткань за несколько месяцев или лет стягивается, пе=рекашивает лицо на одну сторону, мешает пережевывать пищу, разго=варивать и поворачивать голову. В таких случаях приходится удалять рубец хирургическим путем. То же происходит и в желудке. Если уж в язве начала образовываться рубцовая ткань, то выздоровление наступает медленно, впоследствии рубец может стянуться, деформируя желу=док и его проходы. В этом случае хирургу приходится вырезать часть желудка или проделывать в нём новый проход.

Психология в ряде случаев может предупредить, а иногда даже вылечить некоторые болезни сердца, желудка, некоторые виды астмы и экземы, повышенное кровяное давление, боли в суставах, однако ни психология, ни психотерапия не могут устранить рубцовую ткань. Если стадия рубца уже началась, то психология и психотерапия могут лишь предотвратить дальнейшее развитие болезни. При указанных выше заболеваниях следует применять психологические методы раньше, чем успеет образоваться рубцовая ткань. Иными словами, ра=зумнее поставить под контроль свои подсознательные напряжения, сохранив свой желудок, нежели дать его вырезать, чтобы доказать, что их (неосознаваемых эмоциональных напряжений) у вас нет. Мно=гие люди, к несчастью, предпочитают расстаться с желудком, но не со своими эмоциональными напряжениями; они находят различные предлоги, чтобы не обращаться к психологу или психотерапевту, и в некоторых случаях, увы, их лечащие врачи поощряют такое при=скорбное поведение. Многие из нас странным образом убеждены в своем "конституционном" праве пожертвовать своим желудком, если это ему угодно.

Как мы видим, физические болезни могут возникать от эмоцио=нальных переживаний, потому что всевозможные органы связаны с мозгом нервными волокнами. Некоторые методы частичной разгруз=ки подавленных неосознаваемых эмоциональных напряжений через органы тела (даже при длительном применении) не обязательно при=водят к столь серьезным болезням, какие описаны выше; они могут, однако, вызывать более мягкие расстройства, приводящие к различ=ного рода затруднениям и в результате к потере времени и энергии. Точно так же обстоит дело с внезапными позывами к мочеиспуска=нию, спазмами пищевода, неожиданным началом менструального пе=риода или менструальных спазмов. Все эти болезненные ощущения чаще всего происходят от сознательных или подсознательных эмо=циональных напряжений.

Эмоциональные расстройства к тому же повышают давление мозговой жидкости. Если повышенное давление сохраняется, то со=держимое черепа оказывается сжатым этой жидкостью, что часто приводит к головным болям. Мы можем, таким образом, видеть соб=ственными глазами как эмоция вызывает головную боль. Если, с дру=гой стороны, опытному психологу или психотерапевту не удается вы=звать повышение давления, задавая вопросы личного характера, то он может прийти к выводу, что головные боли у клиента имеют иную причину.

Возможно, что некоторые боли в нижней части спины также вы=зываются эмоциональными напряжениями. Спина - это уравнове=шенный механизм, в одних случаях более чувствительный, чем в дру=гих. У некоторых людей это равновесие должно, по-видимому, со=блюдаться очень точно, чтобы спина могла выполнять свои функции.

Если у таких людей женские половые органы или мужская про=стата пропитываются кровью, подобно раздраженному желудку, то разбухшие органы могут воздействовать на мышцы и связки спины, и та, соответственно, начинает болеть. Это часто бывает, когда набуха=ние вызвано воспалительным процессом. Есть также нормальный случай такого набухания - половое возбуждение. Поскольку люди не всегда отдают себе отчет в своих неудовлетворенных напряжениях и влечениях, то в некоторых случаях крестец индивида болезненно свидетельствует о его половом возбуждении, которого он сам может не осознавать.

Увы, самым уязвимым местом сильного пола является то, что принято считать его достоинством...

За последние три тысячи лет человечество практически не поме=нялось в своих представлениях о том, каким должен быть "настоя=щий мужчина": сильным, смелым, ответственным, уметь накормить и защитить свою семью. Этого ждут от мужчины. Но даже если все это есть - все это может не иметь для самого мужчины никакого смысла, если в момент близости с любимой женщиной он не сможет доказать ей свою любовь "на деле". Ни деньги, ни власть, ни положение, ни талант не компенсируют мужчине недостаток или отсутствие полово=го возбуждения, которое проявляется эрекцией.

Физиологический механизм прост: процесс запускается физиче=ским контактом (лаской) или психическими переживаниями, вызван=ными реальными или фантазийными образами. Импульсы, передаю=щиеся по нервным стволам, вызывают прилив крови и заполнение ею свободных пространств пещеристых тел полового члена. Любые на=рушения в работе этого механизма ведут к половой слабости или эректильной дисфункции. Управляет физиологическими процессами полового возбуждения "центр секса", который находится в гипотала=мусе. Нужно сказать, что этот, размером с вишню отдел головного мозга, управляет также давлением крови, частотой сердцебиения и (внимание!) эмоциями! Именно поэтому эмоции так мощно влияют на физиологию секса. Возникшие в силу каких-либо жизненных об=стоятельств, депрессии, страх, вина, тревога, ожидание неприятно=стей и другие негативные эмоциональные состояния угнетают поло=вое влечение, приводят к тому, что половое возбуждение оказывается слабым или вообще не возникает. Очень серьезную группу причин, снижающих эрекцию у мужчины, составляют проблемы партнерства. Имеются в виду сложности во взаимоотношениях, конфликты, про=явления неудовольствия со стороны женщины, ее насмешки или хо=лодность, борьба за лидерство, нарушение взаимопонимания, подоз=рения. Все эти факторы, вызывающие эмоции вины, подавленности, неуверенности, могут привести к расстройствам потенции.

Но только лишь эмоции виноваты? Конечно, нет: застойные яв=ления, воспалительные процессы половых органов, понижение тонуса сосудов, различные травмы - все это и многое другое также снижает эрекцию. Однако, однажды возникший по вине физиологии сбой в эрекции приводит к тому, что мужчина теряет уверенность в себе. Возникает так называемый "синдром ожидания неудачи". А это уже психология. Беспокойство по поводу того, что эрекция может не поя=виться ведет к тому, что она и не появляется. Страхи и опасения, застрявшие в нашем сознании, мешают работать нашему подсознанию. Так эмоции влияют на эрекцию!

Есть очень простой тест, который надежно дифференцирует фи=зиологические и психологические причины эректильной дисфункции. Если при сохранении полноценных ночных и утренних эрекций у мужчины возникают проблемы в самый ответственный момент - с физиологией у него все нормально и ему нужна именно психологиче=ская помощь.

А что же женщины? Увы, различные расстройства сексуальной функции у женщин - явление не менее распространенное, чем у муж=чин. Это в основном различные формы аноргазмии (отсутствие ор=газма) и фригидности (отсутствие полового влечения и сексуальной возбудимости). Аноргазмия и фригидность могут быть полными или частичными, абсолютными (со всеми партнерами и во всех ситуаци=ях) или селективными (с конкретным партнером или в определенных ситуациях).

Селективные расстройства сексуальной функции у женщин име=ют почти исключительно психогенную природу, то есть порождаются эмоциями. Такого типа расстройства могут отмечаться при интимных отношениях только с определенным партнером (например, с мужем, которым женщина пренебрегает, считает его никчемным, слабым, неудачником и т.п.) или в определенной ситуации (в гостях или когда есть гости), в определенном эмоциональном состоянии (депрессия, беспокойство, страх, тревога, чувство вины). Женщины, склонные к застреванию в негативных эмоциональных переживаниях, имеют го=раздо больше сексуальных проблем. Часто встречающейся причиной сексуальных расстройств у женщин является психологическай запрет, в основе которого лежит страх, враждебность, чувство противоречия и обиды, чувство вины, боязнь зависимости от мужа, сильное чувство любви к другому мужчине или самой себе, страх "потерять себя", "утратить индивидуальность" в сексуальных отношениях.

Заметим, что причинами половой холодности может быть преду=беждение против сексуальности вообще и отношений с мужчинами в частности, связанное с неправильным воспитанием в семье.

Мы видим, что и женская сексуальность в значительной степени зависит от эмоций и эмоциональных состояний.

А теперь, внимание! Сексуально неудовлетворенные женщины болеют гинекологическими заболеваниями в три раза чаще, и в че=тыре раза чаще у них встречаются невротические расстройства. Не=удовлетворенные в сексуальной жизни мужчины часто впадают в депрессию, что отражается не только на их карьере и делах, но и на их здоровье.

Другая мучительная болезнь, которая может происходить от не-доразряжённых психических напряжений, - это артрит. Причиной его может быть нарушение кровообращения сустава. Надо знать, что кровеносные сосуды, снабжающие кровью окружающие сустав мыш=цы, снабжают ею и сустав. Если приток крови к мышцам в течение длительного времени нарушается, то нарушается и приток крови к суставу. Соответственно этому поражаются ткани сустава. (Хорошим примером того, как приток крови к ноге влияет на рост костей, может служить ребенок с большим родимым пятном на ноге, пронизанным кровеносными сосудами. В таких случаях кости этой ноги иногда вы=растают длиннее, чем кости другой, поскольку получают больше крови.) Как же объясняется изменение притока крови в мышцы и суста=вы пораженной артритом руки?

Организм всегда находится в состоянии готовности удовлетво=рить свои сознательные и подсознательные желания, напряжения, влечения. Чем сильнее эмоциональные напряжения, тем больше ор=ганизм подготовлен к их удовлетворению и разрядке. Человек с сильными неудовлетворенными напряжениями в агрессивных про=явлениях, которые часто восходят к его далекому детству, может быть всегда готов удовлетворять или проявлять эти напряжения, да=же если он не помнит об их существовании. В прямом удовлетворе=нии разрядки эмоциональных напряжений, связанных с агрессией, участвуют, главным образом, мышцы рук, ног и спины, используе=мые для бега и борьбы.. Поэтому можно предположить, что человек с сильной подавленной агрессивностью и враждебностью должен держать одну (или не только одну) свою конечность в напряженном состоянии, как будто бы в постоянной готовности удовлетворить (осуществить) эти подсознательные напряжения. Иными словами, он может не знать, что был раздражен в течение многих лет, но его ру=ки это знают и все время напряжены, как будто в постоянной готов=ности кого-то ударить; или ноги знают это и все время напряжены, как будто всегда готовы бежать. Поскольку некоторые мышцы на=пряжены, их кровоснабжение может от этого изменяться, а это, в свою очередь, влияет на кости и другие ткани сустава и приводил к

болезненному состоянию, называемому артритом.

В связи с артритом и другими болезнями, причиной которых мо=жет быть сочетание инфекции и эмоционального напряжения, надо иметь в виду следующий медицинский принцип: зародыши болез=ни больше всего гнездятся в тех частях тела, где ненормально расширены кровеносные сосуды. Так как мы знаем, что изменения в организме, вызываемые эмоциями, состоят в основном в расшире=нии и сужении кровеносных сосудов в разных частях тела, то можно понять, что эмоция, особенно длящаяся годами, может сделать оп=ределенную часть тела наиболее удобной для поселения зароды=шей болезни; этой частью тела может быть желудок, простата, шейка матки или один из суставов.

Таким образом, эмоции могут способствовать возникновению болей в разных частях тела. Основная часть сказанного представляет собой умозаключения, в значительной мере поддерживаемые всеми уже известными фактами. Сегодня уже ни у кого не вызывает сомне=ния, что психологическое воздействие может принести пользу как профилактическую, так и лечебную. Однако, многое будет зави=сеть от уровня квалификации и опыта специалиста.

Представляя себе человеческое существо как некую единую, це=лостную энергетическую систему, легко понять, что все, влияющее на тело, непременно влияет на эмоциональное состояние, и все, влияющее на эмоции, непременно влияет на наше тело. Не может быть бо=лезни тела, не влияющей рано или поздно на психику. Человек устро=ен так, что даже такая простая вещь, как вросший ноготь на пальце ноги, может оказывать влияние на ночные сновидения. Так же обсто=ит дело и с насморком. Простейшая операция на лице, например, уда=ление бородавки или угря может иметь сильное эмоциональное воз=действие и не только в сновидениях. Беспокойство от предстоящего удаления зуба может основательно нарушить ваше психическое рав=новесие, и тогда "виноватыми" окажутся все окружающие. Не может быть эмоционального расстройства, не влияющего на тело, и также не может быть телесных изменений, не сопровождающихся изменения=ми эмоциональными.

Все приведенные примеры рассказывают каким удивительным образом наши эмоции сопровождают нас в страну физических забо=леваний, и те же самые эмоции помогают выбираться обратно, воз=вращая поздоровевшему духу выздоравливающее тело.

В медицине раздел, где в фокусе внимания находится связь меж=ду эмоциями и физическими заболеваниями, а также влияние физиче=ских заболеваний на эмоциональные расстройства, называется психо=соматической медициной.

Иммунитет - это физиологическая защита организма человека. Иммунитет связан с психическим состоянием, которое может оказы=вать на него значительный иммуностимулирующий эффект. Иммуни=тет изменчив, но всегда усиливается под влиянием положительных психических переживаний и особенно позитивного мышления человека. Это можно наблюдать в различиых частях человеческого орга=низма. Установлено, что эмоциональные и характерологические осо=бенности (акцентуации характера) людей оказывают посредством ве=гетативной нервной системы, оказывают влияние на кислотоустойчи-вость зубной эмали. Результатом этого воздействия может быть как укрепление, так и разрушение зубов. Поэтому "самая вкусная защита от кариеса" - это доброжелательный характер владельца зубов и его чувство юмора. Заболевание кариесом очень сильно зависит от пси=хологических факторов и личностных особенностей человека. Это необходимо учитывать при проведении профилактических мероприя=тий как для детей, так и для взрослых.

Формула "Здоровая психика - здоровое тело" и наоборот, уже не вызывает сомнений. Однако, хочется добавить, что сугубо медицин=ский взгляд на эту формулу оставляет за пределами своего внимания очень важную составляющую. Речь идет о личности, точнее о Персо=не человека, о том, что в психологии называют "Я". Персона - это уже царство психологии, а не медицины. Именно поэтому психология изучается как дисциплина гуманитарная. Существует интересный феномен, который может быть зафиксирован научно и замечен каж=дым внимательным человеком, умеющим наблюдать за собой. Как правило, у любого из нас в присутствии другого человека наблюда=ются изменения в работе некоторых физиологических процессов: может изменяться частота дыхания, сердцебиения, давление крови и т.д., и даже более скрытых процессов, касающихся химического со=става крови, содержания выдыхаемого воздуха и др. Все это, естест=венно, отражается и на психических процессах. Человек в присутст=вии других начинает думать быстрее или медленнее, вспоминать со=бытия более подробно или вообще забывать слова, движения его рук могут становиться более изящными или скованными. Многие из нас переживали такое. Этот удивительный феномен имеет очень большое значение для жизненного тонуса человека. Всем знакомо пережива=ние изменений самочувствия и настроения в зависимости от того, какие люди окружают нас в тот или иной момент. Часто бывает, что на=строение и физический тонус резко повышаются или резко падают от случайной встречи с человеком на улице. Это можно называть как угодно, но главное заключается в том, что психолог по роду своей деятельности должен быть именно тем человеком, который в процес=се работы с вами сможет менять ваш персональный тонус, более того, повышать его в отношении самых неразрешимых проблем. И тогда ваши эмоциональные и физические ресурсы станут приходить к вам на помощь в нужный момент. Это и есть Психология! Болезни, воз=никающие в результате того, что Личность оказалась нераскрытой, не стала Собой, не реализовалась, не поняла себя, тоже порой проявля=ются как обыкновенные физические заболевания. Вот только таблет=ками их вылечить невозможно.

Врач, профессионально рассматривая человека, не обязан видеть в нем то, чем бы он (человек) мог бы быть или стать в дальнейшем. Врач не готов рассматривать пациента как символическую ценность.

Медицина рассматривает секс как естественное влечение, и дела=ет его настолько естественным, что секс теряет свои поэтические ка=чества, и в результате может потерять ВСЕ. Желание видеть человека под знаком вечности, как говорил философ Спиноза - это желание иметь возможность увидеть святое, вечное, символическое в самом человеке. Это означает желание видеть Женщину, даже тогда, когда мы имеем дело с обыкновенной женщиной. Врач, анатомируя челове=ческий мозг, обязательно что-то теряет, если, будучи еще студентом, не испытал определенного благоговения, рассматривая человеческий мозг лишь как конкретный орган. Стать профессиональным психоло=гом может только человек, которому профессионально важно видеть мозг человека как священную вещь, для которого она выступает как символическая ценность, как Возвышенное.

Квалифицированный психолог помогает людям найти или вос=становить нарушенное равновесие между их внутренним и внешниммиром, обнаружить скрытые способности и внутренние ресурсы, а также способствует:

° повышению стрессоустойчивости, укреплению физического и психического здоровья;

° развитию творческих (креативных) способностей, повышению умственной активности, улучшению работы внимания и памяти;

° профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклеро=за, гипер- и гипотони;

° эффективной профилактике и реабилитации больных легочны=ми и бронхиальными заболеваниями;

° избавлению от бессонницы, улучшению настроения;

° постинсультной реабилитации;

° коррекции мужских и женских проблем;

° омолаживанию организма;

° улучшению ежедневного самочувствия, отношений с другими людьми, профессиональной и личной эффективности.

Наша книжка - это не камень в огород медицины, это - напоми=нание о том, что все наши болезни мы устраиваем себе сами. Кто - по неведению, кто - по неосторожности, кто - из-за бахвальства, кто - из чувства вины; но в любом случае - это что-то в нас самих либо уста=ло, либо боится жить радостно и счастливо. Обнаружить это и пре=вратить из источника болезни в полноценную часть нашей психики, в ресурс поможет психолог. Обратиться к психологу за консультацией и помощью - не зазорно. Внимательное и бережное отношение к сво=ему внутреннему миру становится частью современного жизненного стиля. Ну и, конечно, позволить себе общение с психологом могут только умные люди!

Если же психолог не сможет оказать вам необходимую помощь, то его рекомендации обратиться к врачу, наверняка, окажу гея для вас вполне своевременными.

Авторы:

Березин СВ. - заведующий кафедрой социальной психологии СамГУ, доцент, канд. психол. наук, член-корр. Международной Педагогической Академии,

Лисецкий К.С - декан психологического факультета СамГУ, до=цент кафедры общей психологии и психологии развития, канд. психол. наук, действительный член Международной Педагогиче=ской Академии. "Универс-групп", 2004, 30 с.