"С КЕМ ПОВЕДЕШЬСЯ."

Уважаемые читатели, сегодня я хотела бы поговорить с Вами о тяжелых рюкзаках с камнями негативных эмоций, которые почти все таскают за собой денно и нощно. Ой, как же много вокруг нас стресса, злости, раздражительности, ревности, обмана, насилия и .(можете продолжить сами). Спросим себя: "Откуда же все это берется?"

Увы.Увы, не только от наших личных забот и жизненных тягот.  Этим "добром" пропитано почти все вокруг нас. И если Вы, уважаемый читатель, умеющий быстро и легко решать свои проблемы, то это не гарантирует радостного бытия.

Все мы тесно взаимосвязаны с окружающим нас миром. Мы влияем на него, но и он формирует нас. К сожалению, энергетика нашего социума очень отрицательна.

Стресс окружает нас повсюду и

совершенно без всякого нашего разрешения проникает внутрь почти каждого,

изменяя наш собственный баланс. Это вроде как искупаться снаружи. Или пить

грязную воду - запачкаетесь изнутри.

Немного разберем на примере:

Ситуация №1.

Толик выходил из паркинга. Настроение было

отличным. Вчера он только что вернулся из отпуска. Теплый золотой песочек

Канкуна  он, казалось, и сейчас ощущал

всем телом. Лифт, как всегда, ждали долго. Набилось человек 15. странно, когда

лифт подъезжал к 12 этажу, почти все ехавшие рядом, как-то неуловимо стали

раздражать его. А выходящий перед ним мужчина неуклюже толкнул, что-то буркнув

в ответ.

Когда он дошел к своему столу, от его

праздничного настроения ничего не осталось.

Ситуация №2.

Таня положила трубку. В голове гудело. Мысли путались. Она посмотрела на часы и присвистнула. Было половина первого ночи. "Что же это такое? - разозлилась он. - Я столько сегодня хотела успеть. И опять Лилька забила мне все баки своими проблемами."

Поразмышляем.

Сценарии этих двух мини-сюжетов во многом похожи. Их герои - добровольные или случайные жертвы его величества стресса, который проник к ним из окружающей среды.

Невезучая Таня, которая позволяет Лиле и другим знакомым ежедневно часами сливать ей стрессы их собственной жизни, делает, в принципе, то же самое. Помочь близкому человеку всегда нужно. Но часами выслушивать чужие проблемы - глупо и чревато.

Не повезло и бедному Толику. Откуда ему было знать, что возле лифта его уже ожидали голодные вампиры. Те, кто постоянно живет за счет чужой энергии. А он для них, как дежурный завтрак, да еще и с икринкой (ведь он только-только зарядился в отпуске). Кто-то его глазками в лифте просверлил.кто-то задел плечом, кто-то позавидовал радостному настроению. и все! Отобрали его наглядную радостную энергию. Ну не все, конечно, но настроение, как  говорится, обломили.

Подведем итого сказанному.

Уважаемые купающиеся! Помните, что спасение утопающих - дело рук самих утопающих! А посему не заплывайте слишком далеко в бурные стихии стрессов.

>СЛЕДИТЕ постоянно за дозой стрессовой информации, которую Вы получаете ежедневно!

>НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ стрессовыми книгами, кинофильмами и разговорами.

>НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕСЬ ежедневными новостями (телевизор, газеты). По большому счету они продают тот же стресс, но только в виде важных событий.

>ПЕРЕСМОТРИТЕ свое окружение. СОКРАТИТЕ или

полностью избегайте общения с людьми злыми, вечно недовольными и завистливыми.

(Даже если это Ваши родные или старые друзья).

>Постоянно ИЩИТЕ

радостную информацию - книги, хорошие новости, веселых людей.

>ЧИТАЙТЕ анекдоты, смотрите комедии, ПОБОЛЬШЕ СМЕЙТЕСЬ И УЛЫБАЙТЕСЬ.

>НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ подолгу на свои неудачи. Это переживание стресса только ухудшит Ваше состояние.

>Почаще бывайте на природе.

>Гуляйте перед сном.

>Старайтесь думать о хорошем, это Ваше право и выбор.

>На вопрос: "Как поживаете?" - находите самые оптимистичные ответы.

>Проводите больше времени с детьми.

>Перед тем, как утром открыть глаза, обязательно скажите себе: "Доброе утро, любимый! Как хорошо, что ты проснулся! Сегодня у тебя будет очень счастливый день!" - и только потом открывайте глаза. Живите день так, как будто он действительно счастливый. А то, каким будет завтрашний день, Вы решите завтра утром. Естественно, до того, как откроете глаза.

Избавится от лишних стрессов Вам поможет Информационный курс о том,

как зарабатывать деньги с eTerra24.

Вам необходимо только сделать подписку и Вы получите много полезной. информации. http://eterra24.ru/course/business_way/=4614

Для своей темы я использовала статью из журнала позитивной психологии

 Григория Макарона " С кем поведешься.".

Уважаемый читатель, если у кого-нибудь возникнут вопросы, или кто-нибудь

захочет высказать свои взгляды на это.мы можем побеседовать. Пишите в комментариях. Буду рада общению с Вами.

Приобрести нужные знания и получить в результате прочный материальный фундамент и независимость от любых жизненных

обстоятельств, тем самым, избавившись от стрессов,  Вам поможет бесплатная электронная книга по личным финансам  для взрослых людей. http://eterra24.ru/course/152soveta/?p=4614

С уважением Ирина Коломиец